Queenax
Zajęcia
10 certyfikowanych formatów zajęć, każdy z określonym poziomem trudności i czasem trwania.
Oprogramowanie Queenax Classes-
CORE FUSION
Odkryj siłę swojego core! CORE FUSION to intensywny trening, który wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia stabilizację i kontrolę ciała. Trenuj w trzech płaszczyznach ruchu, aby osiągnąć maksymalną równowagę i przygotować się na każde wyzwanie. Uwolnij siłę swojego core i pokonaj każdą przeszkodę!
-
CARDIO BUILDER
Rozpal swoją energię! CARDIO BUILDER to wysokointensywny trening interwałowy, który buduje wytrzymałość i zwinność oraz spala kalorie. Dzięki zmiennym poziomom intensywności i wzorcom ruchu każdy trening to nowe wyzwanie. Przekrocz swoje granice i sięgnij po szczytową formę!
-
TOTAL BODY
Poczuj siłę całego ciała! TOTAL BODY to dynamiczny trening łączący siłę, wytrzymałość i koordynację. Przemień swoje ciało, zwiększ moc i poczuj się silniej niż kiedykolwiek. Odkryj, na co naprawdę stać Twoje ciało!
-
UFO TRAINING
Doświadcz fitnessu jak nigdy dotąd! UFO TRAINING przenosi Cię w zupełnie nowy wymiar dzięki podwieszonej platformie Queenax UFO (Unidentified Fitness Object). Sprawdź równowagę, koordynację i kontrolę całego ciała, budując siłę, rytm i świadomość ciała. Wejdź w przyszłość fitnessu i na nowo wyznacz swoje granice!
-
YOGA QUEEN
Odnajdź wewnętrzną siłę i spokój! YOGA QUEEN łączy starożytną mądrość z nowoczesnym ruchem, aby zrównoważyć ciało, umysł i ducha. Wyrusz w podróż do samopoznania, harmonii i wewnętrznej mocy. Rozpocznij swoją przemianę i odkryj spokój w sobie.
-
MOVEMENT BASE
Zbuduj fundament swojej drogi do formy! MOVEMENT BASE skupia się na treningu funkcjonalnym, poprawiając koordynację, stabilizację i mobilność. Zbuduj silniejsze, bardziej odporne ciało, gotowe na każde wyzwanie, jakie postawi przed Tobą życie. Rozpocznij drogę do swobodnego ruchu i niezachwianej odporności!
-
ATHLETIC BOOST
Trenuj jak mistrz! ATHLETIC BOOST wykorzystuje ćwiczenia funkcjonalne do budowania siły, zwinności i kondycji. Podnieś swoje osiągi, zdominuj swoją dyscyplinę i przesuń granice. Uwolnij w sobie sportowca i przejmij kontrolę nad grą!
-
HIIT BLAST
Poczuj, jak pracują mięśnie, i zobacz efekty! HIIT BLAST to wysokointensywny trening interwałowy łączący krótkie, intensywne serie ćwiczeń z krótkimi przerwami. Idealny do szybkiego spalania kalorii i poprawy kondycji. Rzuć sobie wyzwanie i przemień swoje ciało od środka!
-
QUEEN GLUTE
Wyrzeźb wymarzone pośladki! QUEEN GLUTE to trening dolnych partii ciała stworzony po to, by unieść, ukształtować i uwydatnić pośladki. Poczuj pracę każdego mięśnia, budując siłę, pewność siebie i idealnie wyrzeźbioną sylwetkę. Stań się najsilniejszą wersją siebie!
-
QUEENAX 25X
Wyjdź poza swoje granice! QUEENAX 25X to wysokointensywny system treningowy, który maksymalizuje efektywność, wytrzymałość i siłę. Zainspirowany nieustannym dążeniem do wyników, ten trening stawia wyzwanie ciału i umysłowi, wypychając Cię ze strefy komfortu po rezultaty na zupełnie nowym poziomie. Gotowy przekroczyć swoje granice?
Zajęcia na wideo
Kontakt
Interesuje Cię Queenax Classes?
Opowiedz nam o swojej przestrzeni i celach treningowych. Zaproponujemy właściwą konfigurację i przygotujemy wycenę.